Parfois nous sommes coupés de nos émotions. A d’autres moments elles nous envahissent et pas toujours quand nous le souhaiterions...
Tout l’intérêt du travail sur les émotions est de nous offrir un éventail d’indicateurs puissants et pertinents pour faire face à toutes ces situations.
En apprenant à les identifier, les décoder, les nommer parfois tout simplement, c’est un univers qui s’offre à nous. Et lorsqu’on les utilise conjointement avec la CNV (Communication Non Violente), cela améliore nos relations à nous-même et à autrui.
Elles servent aussi dans la gestion du stress, la prévention du burn-out ou du bore-out, ou du harcèlement.
Témoignage client
